In today’s reality, a
dvanced technology and good wifi has made it so that we can work from almost anywhere in the world. This work becomes more enjoyable working in the middle of paradise, like Costa Rica or Panama. But without all of the modern conveniences we’ve become used to, working abroad can feel like a slog and searching the internet becomes a painful chore.

We got fresh news for you! Our friends at Selina Hostels realized that enjoying work while traveling isn’t just a pipe dream….they’ve made it a reality by offering something fun and efficient for travelers work needs. They’ve created the perfect marriage of creativity, tranquility and productivity to form a community of Digital Nomads and traveling innovators.

We are very pleased to share the news that Selina and Goflow have now partnered to enhance your travel experience! Together they will offer you the best Surfing, Kitesurfing and SUP Experiences with Selina’s Local Experts.

We talked with Gigi Amir, one of the creators of Selina’s Surf Club, to tell us all about the unique experiences they offer:

– Can you tell a little bit about Selina’s Surf Club?

Selina Surf Club is our new new baby! We have decided to create something new, and different from everything that is offered by other competitors in this market.

We have surf schools and retail shops all around Costa Rica and Panama and we offer a big range of services, like no one did before in this market.

We try to understand all the natural conditions that we find in each of these locations and choose the best water sport activity that will fit in the best way. Our mission is to fulfil every traveler’s needs. For example:  

Bocas Del Toro, in Panama is amazing for flat water and SUP activities. So, we provide SUP workshops,  distance paddling & SUP Yoga. Very soon, we are planning to run an International SUP Challenge Event.

Tamarindo and Jaco, in Costa Rica, and Playa Venao, in Panama are the best places for beginner surfers.  We are investing most of our efforts in surf camps (ranging from 5 to 14 days) for groups and individuals.

Pedasi is known as Kitesurfing Heaven! So, Kitesurfing is the main attraction there.

Soon, I can say that Selina Surf Club will have many different destinations with lots of water activities. We will be able to give every customer the perfect Experience, according to their level and passions. We will refer them to the right location that will answer their needs in the best, most efficient way possible.

Our main activities and goals are:

Surf lessons and surf camps; SUP lessons and camps; daily surf trips to secret spots; huge surf board and SUP boards inventory for rentals (travel lite we have everything here for you); support local surfers in every location we operate – and work to give back to the community and environment (for example: bring a bag full with garbage collected from the beach to get one hour board rental for free).


To celebrate our partnership here is $20 credit for your first
Experience with one of Selina’s Local Experts…  Let’s Do This!
Use Promo Code: SELINA

Big water sports events!

We also offer co-work spaces in all of our locations: you don’t need to stop your work, you can combine it with amazing vacation. You can surf in the morning, work during the day, and then catch the last waves of the day.

All of the activities of the Surf Club are coming with the support of the best accommodations in these new Selina’s locations. We offer many different types of rooms, from shared dorms to private rooms, to double and suite rooms. Each one is well designed and nicely appointed.

The vibe in Selina is unique and young, creating a different experience than the normal accommodation you’re used to.

Why did you choose Playa Venao, in Panama to open the first club?

Playa Venao is my home since 2009. The area of Venao is very unique, and within a very short distance from place to place you can do Kite surfing in side shore wind (Pedasi), and after you just move 20 minutes drive to Venao, where you can score perfect waves (one of my favorite surf breaks) with offshore wind in the centre of the bay.

If you have a group of people that want to have surf lessons, you can easily walk to the side of the bay (in front of Selina), where the waves are smaller and make teaching much easier.

– What can people expect to experience when they join you? What type of activities do you offer?

The best service is the first thing that we want to give to our customers and let them feel that we care about them. We want them to feel safe in and out of the water. This is extremely important to us, and our instructors and team are all pros, most of them have lifeguard certification.

We provide excellent new and safe gear – we will supply always what you, the customer, need and will not give gear that is in poor condition!


Can you tell us a little bit about your background and experiences?

My name is Gigi and I’m 35 years old. I was born and raised in Israel, in a small village on the Mediterranean ocean named ‘Michmoret’, a place where everybody surf or sail from a very young age.

Since I can remember, I was around water sports like wind surfing, wave surfing, and later on in my life, came across kite surfing (in ‘99). I went to the army in 2000 till 2003, which was the longest time I didn’t surf.  But when I ended my service in the army, I got back to surfing big time! I got my first kite, some boards and went to travel around the world: Australia , New Zealand, Seri Lanka and brazil, I have started working for Amit Inbar, my neighbour and one of the biggest surfers in israel, teaching kite-surfing in Sinai Desert, Egypt, and from there all around the country.

Managing the kite school activity, in 2009 I moved to Panama, traveled all around the region. With my girlfriend Eden and my partner Moshiko Levy, we opened our surf club in Playa Venao: Shokogi Surf School, which now is part of the Selina Surf Club.

We give full services of Surf, Kite and SUP lessons, rentals and a beautiful surf shop.

Any inside tips?

Always smile and the waves will keep on coming to you. Be in love with the flow.


– Favourite Selina Club?

Selina Jaco! Jaco is the capital of surfing in Costa Rica. Playa Hermosa is only 5 minutes drive away and it’s one of the best waves you will surf in your life. Around Jaco, you can find more than 15 spots of surfing for all levels for different swell directions and different tides, which means you can surf all day.

– How many people can join the Experiences? What is the level of the sessions?

We have huge capacity, more than 300 boards and big team of instructors in each locations. We can host up to 20 people in a surf camp. With that, all of our hostels have 150 beds or more.

– How many other Selina Surf Clubs are already opened?

At the moment we have 8: Playa Venao, Pedasi, Bocas del Toro, Red Frog, Puerto Viejo, Tamarindo, Santa Teresa and Jaco.

– Favourite experts?

Yorgena Urania – the best ever – find her in Selina Jaco and on the Goflow app!

– Send a message to people who want to join the Clubs.

It’s time to do what you always dreamed and now it’s easy and more fun than ever. We are prepared to offer you an unforgettable Experience. Come to surf with us! Let’s do it!

Selina Surf Club – O melhor lugar para os amantes dos esportes de prancha


Hoje me dia, com todos os avanços tecnológicos e uma boa rede WiFi, é possível trabalhar de qualquer lugar do mundo. E tudo isso fica muito mais agradável quando estamos no meio do paraíso, como na Costa Rica ou Panamá.  Mas sem todas essas conveniências modernas que nos acostumamos, trabalhar durante uma viagem pode se tornar algo doloroso e extremamente complicado, não é mesmo?

Mas fique tranquilo, pois temos boas novas para você! Nossos amigos do Selina Hostels perceberam que aproveitar o trabalho durante uma viagem não deve ser apenas um sonho… e tornaram isso realidade, oferecendo algo divertido e eficiente para as necessidades de trabalho dos viajantes. Eles criaram o casamento perfeito de criatividade, tranquilidade e produtividade para formar uma comunidade de Nómadas Digitais e viajantes inovadores.

Estamos muito felizes em poder compartilhar a notícia de que Selina e Goflow se juntaram para melhorar sua experiência de viagem! Juntos, eles oferecerão as melhores Experiências de Surfe, Kitesurfe e SUP com os Experts Locais Selina.

Conversamos com Gigi Amir, um dos criadoras do Selina Surf Club da Selina, que nos contou um pouco mais sobre todas as experiências únicas que eles querem te oferecer:

– Fale um pouco sobre o projeto Selina Surf Club?

O Selina Surf Club é o nosso mais novo filho! Nós decidimos criar algo novo e diferente de tudo o que é oferecido pelos nossos concorrentes neste mercado. Unimos em um mesmo lugar escolas de surfe e lojas de varejo, espalhados por toda a Costa Rica e Panamá, e oferecemos uma grande variedade de serviços. Algo nunca feito antes por ninguém nessa área!

O diferencial é que estudamos todas as condições naturais encontradas em cada um desses locais e escolhemos a atividade mais adequada para eles, aquela que mais se encaixa.

Nossa missão é atender às necessidades de cada viajante. Por exemplo:

Bocas Del Toro, no Panamá, é perfeito para atividades em águas mais calmas, como o SUP. Então, nós fornecemos oficinas SUP, remadas de distância e SUP Yoga. Muito em breve, planejamos executar um Desafio Internacional de SUP.

Tamarindo e Jaco, na Costa Rica, e Playa Venao, no Panamá, são os melhores lugares para surfistas iniciantes. Estamos investindo a maior parte dos nossos esforços em Clínicas de Surfe (de 5 a 14 dias) em grupo ou individuais.

Pedasi é conhecido como o Paraíso do Kitesurfe! Então, o Kitesurfe é a principal atração nos Clubs de lá.

Em breve, posso dizer que o Selina Surf Club terá vários destinos diferentes, com diversas atividades aquáticas.

Poderemos oferecer a cada cliente a Experiência perfeita, de acordo com seu nível e gostos. Vamos te indicar para o lugar certo, que atenda às suas necessidades da melhor e mais eficiente maneira possível.

Nossas principais atividades e objetivos são:

Aulas de Surf e Clínicas de Surfe; Aulas e Camps de SUP; Viagens diárias para picos secretos; Bordo de surf enorme e inventário de placas SUP para aluguel (viagem lite, temos tudo aqui para você); Apoio aos surfistas locais – estimulamos ações que têm como foco dar algo em troca à comunidade e ao meio ambiente (por exemplo: traga um saco cheio com lixo coletado da praia e ganhe uma hora de aluguel de prancha).

Grandes eventos de esportes aquáticos!

Nós também oferecemos espaços de coworking em todos as nossos unidades: entendemos que você não precisa parar seu trabalho e que é possível combiná-lo com férias incríveis. Você pode surfar pela manhã, trabalhar durante o restante do dia e ainda voltar para o mar para pegar as últimas ondas no fim de tarde.

Todas as atividades dos Surf Clubs também contam com o apoio das melhores acomodações do Selina. Oferecemos muitos tipos diferentes de quartos, desde dormitórios compartilhados até salas privadas, quartos duplos e suite. Todos bem desenhados e equipados. A vibe do Selina é única e jovem, criando uma experiência diferente das acomodações que você está acostumado.

– Por que você escolheu Playa Venao, no Panamá para abrir o primeiro clube?

Playa Venao é a minha casa desde 2009. A área de Venao é única e reúne tudo num mesmo lugar.  Em um curto espaço você pode fazer Kitesurfe com o vento lateral (Pedasi) e depois de se mover 20 minutos de carro para Venao, onde é possível pegar ondas perfeitas (uma das minhas ondas de surf favoritas) com vento terral.

Se você tem um grupo de pessoas que quer ter aulas de surfe, você pode dar uma breve caminhada até o lado da baía (na frente do Selina Hostel), onde as ondas são menores e facilitam o aprendizado.

– O que as pessoas podem esperar de uma Experiência com você? Que tipo de atividades você oferece?

O melhor serviço é a primeira coisa que queremos dar aos nossos clientes e deixá-los sentir que nós nos preocupamos com eles. Queremos que se sintam seguros dentro e fora da água. Isso é extremamente importante para nós, e nossos instrutores e equipe são profissionais, a maioria deles possui certificação de salva-vidas. Nós fornecemos excelentes equipamentos, todos novos e seguros. Vamos oferecer sempre o que você, cliente, precisa. Nada de equipamentos quebrados ou em mau estado!


– Você pode nos contar um pouco sobre sua história e experiência?

Meu nome é Gigi e tenho 35 anos. Nasci e cresci em Israel, em uma pequena aldeia no Mediterrâneo, chamada ‘Michmoret’. Um lugar onde todos surfam ou veleja desde muito cedo. Desde que me lembro, estive em contato com esportes aquáticos como Windsurf e Surfe e, mais tarde, conheci o Kitesurfe (em 1999).

Entre 2000 e 2003, servi o exército e esse foi o período mais longo que fiquei sem surfar, mas logo depois disso, voltei com tudo! Comprei meu primeiro kite, algumas pranchas e fui viajar pelo mundo: Austrália, Nova Zelândia, Sri Lanka e Brasil. Comecei a trabalhar para o Amit Inbar, meu vizinho e um dos maiores surfistas de Israel, ensinando kitesurfe no Deserto do Sinaí, Egito. De lá passei a dar aulas em todo o país.

Em 2009, mudei para o Panamá e viajei por toda a região. Junto com a minha namorada Eden e meu parceiro Moshiko Levy, abrimos nosso clube de surf em Playa Venao: o Shokogi Surf School, que agora faz parte do Selina Surf Club.

Oferecemos serviços completos de aulas de Surfe, Kite e SUP, aluguéis e uma linda loja de surfe.

Alguma dica?

Sorria sempre e as ondas continuarão a chegar até você. Seja um apaixonado pelo Flow.


– Selina Club favorito?

Selina Jaco! Jaco é a capital do surfe na Costa Rica. Playa Hermosa fica a apenas 5 minutos de carro e é uma das melhores ondas que você vai surfar na sua vida. Em Jaco, você encontra mais de 15 picos de surfe, para todos os níveis e para diferentes direções de swell e diferentes marés. Ou seja, você pode surfar ou velejar o dia todo.

– Quantas pessoas podem participar das Experiências? Qual é o nível das sessões?

Temos enorme capacidade, mais de 300 pranchas e uma grande equipe de instrutores em cada local. Podemos hospedar até 20 pessoas em um Camp de surf. Juntando tudo, nossos albergues têm 150 camas ou mais.

– Quantos Selina Surf Clubs já estão abertos?

No momento temos 8: Playa Venao, Pedasi, Bocas del Toro, Red Frog, Puerto Viejo, Tamarindo, Santa Teresa e Jaco.

– Especialistas favoritos?

Yorgena Urania – o melhor de todos – encontre-a em Selina Jaco e no aplicativo Goflow!

– Uma mensagem para a galera que quer participar dos Clubes.

É hora de fazer o que você sempre sonhou! E, agora, é fácil e mais divertido do que nunca! Estamos preparados para lhe oferecer uma Experiência inesquecível. Venha surfar com a gente! Vamos nessa!


Karimmi Marangoni – A Expert Local GoFlow em Ubatuba


A paulista Karimmi Marangoni é local da região de Ubatuba e já surfa há quase duas décadas. Estudou Educação física e resolveu dar aulas desse esporte que tanto ama. Conheça um pouco mais sobre Karimmi!



Conte um pouco sobre você (o que você quiser e o que você acha que ninguém sabe!)?

Estudo Educação Física. Comecei a surfa com 7 anos de idade. Total de 16 anos de surf. Início de instrutora de surf em 2015 na praia de Itamambuca, em Ubatuba. Trabalho com crianças, adolencentes e adultos . Minhas aulas são todas iniciadas em aquecimento e encerradas, em alongamentos.

Quem foi sua inspiração para começar a praticar seu esporte (surfe, kite, SUP, skate, yoga…)?

Meu pai! Lembro que no natal me presenteou com 1 prancha de bodyboard, aos 7 anos de idade. Certa vez,  meu pai me viu surfando em pé na prancha de borracha na praia das toninhas.. fui aprender a surfar na escolinha de surf de Ubatuba.

Quem foi seu maior influenciador ou mentor durante todos esses anos?

Acredito que meu amor por este esporte vem desde criança, por ser contato com á água e a natureza, mas sou eternamente grata por todos meus amigos, e amigas que estão na água surfando ou dando aula do meu lado. Pois aquele que surfa mais tempo, automaticamente com seu exemplo ensina ou desperta interesse …

Quais são seus picos favoritos na sua cidade? Por que?

Vermelha do Centro, Itamambuca, Félix, Brava.. as praias do lado Norte de Ubatuba, me agradam muito!!

E pelo mundo? Quais são seus picos favoritos?

São Sebastião – Praia do Guaeca, Cambury.
Ilhabela – Sul da ilha , secret, praias maravilhosas para o surf radical.
Trindade – Cepilho
Florianópolis – Praia do  Campeche. Ondas boas .


Conte o que você quer oferecer em sua Experiência goFlow. Quando você sai com alguém para uma Experiência goFlow, para onde você vai levá-la? Ou o que ela pode esperar de uma Sessão com você?

Vamos surfar de Ubatuba até Ilhabela, tudo depende da disposição e gosto de onde você quer surfar. Nas aulas de surf buscamos sempre evolução e diversão, lembrando sempre que o surf, é  também, para relaxarmos e nos faz esquecer do stress do dia-a-dia. Com aulas práticas, vamos evoluir, e assim surfar em praias mais radicais, tudo ao seu tempo e disposição. Lembre-se sempre que é possível , tudo é questão de pratica.

Qual prancha (equipamentos) você utiliza? Recomenda ela para iniciantes?

Pranchas com maior flutuação e tamanho. Ex; Longboard, funboard… Recomendadas para iniciantes.

Pranchão, pranchinha ou as duas?  

Longboard e a pranchinha para nível intermediário.

O que você mais gosta no seu Esporte?

O contato com a água e a natureza, rica em energias positivas. Trás paz e harmonia com o planeta.


Quais são seus outros hobbies ou paixões?

Dança do Ventre, Skate, Stand-up

Um dica para antes e outra para depois da sua Sessão.

KIT para o surf :

Meninas –  Biquíni , grande e confortável pode ser top na parte de cima, shortinho d’água, ou sunquíni, lycra ou blusa,protetor solar, toalha,  água e frutas.

Meninos –  Bermuda d’ água, lycra ou camiseta, protetor solar, toalha, água e frutas.

O que a expressão “Siga o Flow” quer dizer para você?

Vem pro Surf 😉

Descreva sua cidade em, no máximo, 5 palavras.

Ubatuba – Roots Capital Do Surfe



Surfe e Natureza com Leonardo Saes


“Sendo Povos do mar os surfistas devem compactuar em uma busca incessante pela preservação das praias, ondas, rios e oceanos ao redor do Planeta”.

A frase inspirou o grupo de fundadores da organização a idealizarem a Ecosurf no ano de 1999. No verão de 2000 a Ecosurf foi formalizada.

O trabalho começou na cidade de Itanhaém-SP, através de mutirões de limpeza e sensibilização ambiental, realizados por surfistas, com o objetivo de combater a poluição nas praias. Ainda hoje a citação inspira o ideal que a Ecosurf promove e encoraja entre todos os surfistas.

Um desses surfistas é o Expert Local de Surfe do goFlow Leonardo Saes, que além desse lado ambientalista, é instrutor de surfe e também quer ver outras pessoas entrando e se apaixonando por esse esporte mágico.


R$30 de Desconto com o código promocional: SURFRIENDS
ou acesse:

– Conte um pouco sobre você:

Sou formado em técnico em meio ambiente e tecnólogo em Gestão Ambiental, ambientalista e voluntário pela instituição Ecosurf.

Pego onda desde 1991 e, desde então, tenho o esporte como minha paixão. O surf tem tido uma ascensão muito grande devido a diversos fatores e isso aumentou o crowd nas praias do mundo, o consumismo e, consequentemente, a poluição. Na minha instrução, eu acabo mitigando essas ações. Como? Conscientizando os principais fatores: respeitar os locais e seus costumes; respeitar as éticas já alocadas no surf de um modo geral; não sujar as praias e, se possível, retirar o lixo próximo à você (se o lixo estiver próximo, ele é seu – faça o correto com ele – JOGUE NO LIXO!). Se pode ir de bike até a praia, por que ir de carro? E o essencial de tudo, agradeça sempre o seu dia!

– Quem foi sua inspiração para começar a praticar seu esporte?

Comecei a praticar o surf com o meu irmão (5 anos mais velho) Eduardo Saes, foi a pessoa que, além de me inspirar nesse esporte, quando possuía 9 anos de idade, me levava para o outside, seja “guinchando” pelo leash ou segurando pelo bico até não alcançar mais o fundo.

– Quem foi seu maior influenciador ou mentor durante todos esses anos?

Meu irmão e o João Malavolta (Ecosurf).

– Quais são seus picos favoritos na sua cidade? Por que?

Praia do Bopiranga – Local onde cresci e iniciei no surf. O pico recebe influência de várias ondulações, o ponto negativo se dá pelo motivo de ser muito aberta;
Praia dos Pescadores (Prainha) – Pico com point break em ambos os lados, ondas mais cheias e local de grande influência nacional, principalmente de long-boarders;
Praião – Praia de tombo com ondas mais cavadas e rápidas;
Guaraú – Praia da cidade de Peruíbe (cidade vizinha de Itanhaém), onde possui uma excelente reserva ambiental com picos irados para a prática de surf.

– E pelo mundo? Quais são seus picos favoritos?

Bali – Indonésia; Puerto Escondido – México; Carcavelos – Portugal; Peniche – Portugal.



– Conte o que você quer oferecer em sua Experiência goFlow.

Oferecer a mesma experiência que eu quero para si mesmo, ou seja, a adrenalina, o sentimento de liberdade em locais totalmente agradáveis, o contato direto e indireto com o meio ambiente e também com a proteção à esses ambientes e principalmente com o oceano (nosso “playground” e lar).

– Qual prancha (equipamentos) você utiliza? Recomenda ela para iniciantes?

Tenho uma pranchinha 5’10, com rabeta squash de material epóxi, não recomendável para iniciantes devido baixa flutuação e por ser um equipamento para níveis mais avançados de surf.

– O que você mais gosta no seu Esporte?

O surf proporciona diversos momentos, sentimentos e contatos: Natureza, amizades, adrenalina, exercício físico e mental, entre outros.

– Quais são seus outros hobbies ou paixões?

Atuação pela causa ambiental e a família.


– Um dica para antes e outra para depois da sua Sessão (alimentação, preparação etc)

Antes das sessões é necessário uma boa noite de descanso, uma alimentação saudável, antes de entrar na água um alongamento específico.
Pós-sessão é essencial um relaxamento, escutar uma música agradável e uma alimentação mais reforçada.

– O que a expressão “Siga o Flow” quer dizer para você?

Siga o fluxo, siga o instinto, siga para a aventura que nunca tentou iniciar.

– Descreva sua cidade em, no máximo, 5 palavras.

Cidade da Pedra que Canta!


R$30 de Desconto com o código promocional: SURFRIENDS
ou acesse:

Como ser um Expert Local 5 Estrelas!

Essa dica é pra galera que já faz parte do Programa de Experiências goFlow e está no time de Experts Locais.

Queremos que vocês ofereçam sempre Experiências únicas e incríveis, deixando seus alunos satisfeitos e, consequentemente, respondendo com as melhores avaliações.

Siga essas dicas e seja um Expert Local 5 Estrelas!

Se você ainda não faz parte do nosso time, clique aqui e faça seu cadastro.


O Melhor do Verão 2016/2017


Tudo o que é bom, dura pouco, não é mesmo? E assim, chegou ao fim mais um Verão, a estação preferida entre 10 dos 10 praticantes dos esportes ao ar livre. O equinócio no Hemisfério Sul se deu no último dia 20 de março, mas foram 3 meses de muito sol, calor, mar, surfe, skate e muita saúde.

A vida ficou mais ativa durante esse período e a galera abusou do flow, praticando todos os tipos de atividades, explorando e curtindo ao máximo as férias e os momentos de alegria e diversão.

Mas a vida é um eterno ciclo e ano que vem tem mais! Enquanto isso, preparamos uma retrospectiva do que rolou de melhor em nossas Comunidades do goFlow. Senta aí, relaxa e aproveita essas lembranças, que já já o Verão está de volta!

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Skate na Montanha com Alexandre Feliz

Essa, com certeza, você ainda não viu! O goFlow apresenta Alexandre Feliz e seu Extreme Freestyle.

Depois de anos em cima dos carrinhos e uma grave lesão no joelho, o carioca Alexandre Feliz encontrou uma maneira diferente de andar de skate, que mistura outras de suas paixões, como a escalada e o contato com a natureza. A partir daí, Feliz começou a procurar novos picos para explorar sua criatividade, que ia muito além de pistas, rampas, ladeiras e corrimãos. Acabou criando uma modalidade conhecida como Extreme Freestyle.

Em resumo, a brincadeira lhe permite andar em qualquer superfície, seja ela de pedra, areia, barro e, claro, o cimento e ainda se conectar com o flow de diversos cenários naturais… Read more