Flowing and Paddling with Karol Knopf

We are proud to share with you a little more about Karol Knopf, who is now part of our incredible team of Expert Locals of Rio de Janeiro.

Karol Knopf has traveled the world on board her stand up paddleboard (SUP). She has paddled around the Paradisiac Islands of Africa (Cape Verde, Mozambique, Tanzania and Kenya, Seychelles), Asia (Myanmar and Mauritius) and also across unexplored rowing places within Brazil (Amazon and Pantanal). Read more

Remando no Flow com Karol Knopf

É com orgulho que te convidamos para conhecer uma pouco mais sobre a Karol Knopf, que agora também faz parte do nosso incrível time de Expert Locais do Rio de Janeiro.

Karol Knopf já viajou o mundo inteiro a bordo de seu SUP. Já remou ao redor de Ilhas Paradisíacas da África (Cabo Verde, MoçambiqueTânzania e Quênia, Seychelles), da Ásia (Myanmar e Ilhas Maurício) e também por lugares pouco explorados a remo dentro do Brasil (Amazônia e Pantanal). Read more

Celebrating Summer in Rio with goFlow and GreenPeople

goFlow, the app that connects you with the surf, kitesurf, paddle-board and skateboard community, has come together with popular local juice and health food brand, GreenPeople to celebrate summer and the launch of goFlow Experiences in Rio!


What is a goFlow Experience, you ask?

goFlow Experiences allow you to book fun adventures with “Local Experts” who will teach you how to surf, skate, kitesurf or stand up paddle (SUP). Since the Experts are Rio locals, you get much more than just a lesson. They will also share a unique perspective of Rio including its incredible landscapes and people. Read more

Heart and Soul: Bárbara Rizzeto – Surfing Champion

Meet goFlow Local Expert, Bárbara Rizzeto – World Traveler and Surfing Champion (including a bronze medal for Brazil at the ISA World Championship 2009). Even with all the success in her competitive career, Barbara continues to give more value to what she really cares about – surfing, nature, trips to new places and, of course, friends! All this and her signature calling card: a beautiful, sincere and irresistible smile.

We asked Barbara to tell us more about her surfer life (and what makes her such an incredible and charismatic person). And this is what she revealed to us: Read more

Alma e Coração: Bárbara Rizzeto – Campeã de Surfe

Conheça nossa Expert Local Bárbara Rizzeto – Viajante do mundo e campeã de surfe (incluindo uma medalha de bronze pelo Brasil, no Mundial da ISA 2009). Mesmo com todo o sucesso na carreira competitiva, Barbara continua dando mais valor ao que realmente importa – surfe, natureza, viagens para novos lugares e, claro, amigos! E isso sempre apresentando seu cartão de visitas: um belo, sincero e irresistível sorriso.

Nós pedimos para Bárbara contar um pouco mais sobre sua vida de surfista (e o que faz dela essa pessoa tão incrível e carismática). E isso foi o que ela nos revelou: Read more

Stand Up Paddle and Yoga Expert Bianca Guimarães

Meet the incredible and beautiful SUP Racer and SUP Yogi, Bianca Guimarães! We’re thrilled to have her as one of our goFlow Local Experts in Rio! Let’s learn a little more about Bianca…

(Interview translated by the author)

Tell a little about yourself (including something you think nobody knows!)?

[Nobody knows] my heartwarming story of first SUPRACE championship in Brazil. Read more

Stand Up Paddle e Yoga Expert Bianca Guimarães

Conheça a incrível e bela SUP Racer e SUP Yogi, Bianca Guimarães! Mais uma Expert goFlow no Rio de Janeiro que temos orgulho em apresentar! Descubra mais sobre a Bianca…

Conte um pouco sobre você (o que você quiser e o que você acha que ninguém sabe!)

Minha história é de superação nos campeonatos de SUPRACE e também como mineira e precursora do SupYoga no Brasil. Read more